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우리가 흔히 발목을 삐끗했다고 표현하는 질환은 염좌이다. 

염좌란 관절 주변의 인대나 힘줄, 근육이 과도하게 늘어나거나 손상되는 것을 말하며 손가락, 팔목 등 모든 관절 부위에서 염좌가 발생할 수 있지만 발목에서 가장 많이 발생한다. 

발목염좌의 90%는 발목이 안쪽으로 꺾이면서 다치는 경우가 많아 이로 인해 발목 바깥쪽의 인대 손상이 잘 나타나게 된다.
 

허동범 연세스타병원 병원장(정형외과 전문의)은 “매년 100만 명 이상 발목염좌로 병원을 찾을 정도로 일상에서 매우 흔하게 발생하지만 한번 접질린 이후 정상적으로 치유되지 않으면 인대가 느슨해지면서 발목불안정증으로 발전할 수 있다. 발목불안전증은 쉽게 말해 반복적인 염좌를 의미하는데 유난히 한쪽 발목만 계속 삐끗하는 경우 발목불안전증을 의심해야 한다”고 전했다. 

발목불안전증은 운동화를 신고 평지를 걸어도 이유 없이 같은 발목을 접질리게 되는 일이 자주 일어난다. 

이로 인해 인대의 손상이 더욱 악화하여 파열이 점점 더 심해지고 발목 주변의 혈관이나 신경 손상으로 인해 발이 시리거나 저리는 증상이 나타나기도 한다. 

발목부상 직후 다친 발목에 체중을 싣지 않고 당분간 덜 써야 한다. 

얼음 등을 이용한 냉찜질을 하고 휴식을 취하면 수일 내 증상이 완화된다. 

하지만 시간이 갈수록 통증이 계속되거나 인대가 부분파열인 경우 체외충격파 치료나 프롤로 주사치료를 고려할 수 있다. 

체외충격파 치료는 손상된 인대나 힘줄에 충격파를 이용하여 혈류 개선을 도모하고 염증과 통증을 완화하여 스스로 재생하도록 기능을 촉진하는 치료이다. 모든 근골격계 질환의 치료에 사용되지만 특히 힘줄과 인대 손상에 효과적인 물리치료이다. 

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기사 원문 http://www.sudokwon.com/article.php?aid=1693788988604792007