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인대는 관절을 구성하는 뼈와 뼈를 서로 연결해 주는 구조물이다. 

관절의 움직임이 있을 때마다 고무줄처럼 늘었다 줄었다 하며 관절의 운동범위를 제한하고 조절하여 안정성을 유지하는 역할을 한다.

무릎관절에는 허벅지 뼈와 정강이뼈를 이어주는 인대가 있는데 그중 무릎이 앞으로 과하게 나가지 못하도록 잡아주는 인대를 전방십자인대, 무릎이 뒤로 빠지지 못하도록 움직임을 제어하는 후방십자인대가 있다.

우리가 하루에 최소 1만 번 이상 무릎을 접었다 폈다 하며 운동하는데 이때 전후방 십자인대의 역할이 중요하다.

무릎은 다른 관절에 비해 안정성이 떨어져 외부 충격으로부터 다치기 쉬운 위치에 있고 무릎 십자인대는 외상에 특히 취약한 인대다. 

인대는 매우 강하고 탄력 있는 섬유구조물로 이어져 있지만 급하게 무릎의 방향을 바꾸거나 힘껏 달리다가 급정지하는 행동, 무릎 관절이 뒤틀리며 심하게 꺾일 때 부상을 당하기 쉽다.

그래서 십자인대파열은 축구, 농구, 스키, 씨름하는 운동선수들이나 격렬한 스포츠를 즐기는 일반인들도 흔하게 겪는 대표적인 스포츠 부상이다.

권오룡 연세스타병원 병원장(정형외과전문의)은 “십자인대파열은 노화로 인한 퇴행성 변화로도 발생할 수 있는데 오래된 노란 고무줄이 작은 외력에 쉽게 끊어지는 것과 비슷하다. 

나이가 들면 어쩔 수 없이 십자인대도 약해지고 탄력성이 감소하여 작은 충격에도 파열이 일어날 수 있어 중,장년층은 특히 주의가 필요하다”고 전했다.

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기사 원문 https://www.snfocus.net/sub_read.html?uid=52272&section=sc16&section2=%EC%84%B1%EB%82%A8%EC%8B%9C#