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어깨 관절을 감싸는 관절낭이 굳어 발생하는 오십견으로 고통을 호소하는 이들이 많다. 

오십견은 ‘만성적인 어깨통증과’ 어깨관절이 굳어서 팔이 잘 올라가지 않는 ‘운동장애’가 특징이다.

만성적인 어깨통증은 오십견이 시작되는 초기(동통기)에 가장 심하다. 

이후 어깨 통증으로 움직임이 줄어들면서 관절이 서서히 굳기 시작하고 본격적으로 위, 앞, 옆, 뒤 모든 방향에서 어깨가 굳는 동결기로 진행된다. 

이때에는 누워서 팔을 머리 위로 들어 올리면 팔이 허공에 붕 떠 있을 정도로 어깨가 굳는다. 

그 범위를 넘어서려고 하면 찢어지는 듯한 극심한 고통이 따른다.  

오십견은 증상이 1년 이상 지속하는데 가만히 있어도 어깨가 욱신거리거나 날카로운 통증이 있다. 

특히 누워있는 자세에서 통증, 불편감이 더 심해져 잠을 못 이루는 수면장애를 겪기도 한다. 

민슬기 연세스타병원 원장은 “어깨 통증이 심해 밤에 잠을 이루기 어렵거나 어깨가 잘 올라가지 않을 때는 10~20분 온찜질을 해주면 어깨관절 주위 근육이 이완되고 혈액순환이 좋아지면서 통증이 완화에 도움이 된다”고 전했다. 

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기사 원문 https://www.kyeonggi.com/article/20230703580184