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발목을 접질렸을 때 '뚝' 또는 '찢어지는 듯한' 소리가 들렸다면 단순 염좌가 아닌 미세골절일 가능성이 높아 주의가 요구된다.

허동범 연세스타병원 원장은 "강한 회전력으로 인대가 뼈를 잡아당기며 뼛조각이 떨어져 나가는 '박리성 골절'이 대표적"이라며

 "이런 경우에는 냉찜질하고 보행을 멈춘 채 병원을 방문해야 한다"고 설명했다.

심한 통증과 빠른 부기, 멍, 체중을 실을 수 없는 상태라면 응급 상황으로 판단해야 한다. 

걸음을 시도하면 인대 손상이 악화하거나 뼛조각이 주변 조직을 자극해 회복이 더뎌질 수 있다. 

단순 염좌의 경우 며칠 내 통증이 줄어들지만, 골절이 동반되면 통증이 길게 이어지고 제대로 딛지 못하거나 밤에 더 심해지는 특징을 보인다. 

이때는 반드시 병원에 방문해 골절, 인대 파열 정도와 연골 손상, 출혈 여부를 세밀하게 살펴봐야 한다.

필요에 따라 병변 부위의 혈류를 증가시켜 손상 부위의 재생을 촉진하는 체외충격파나 자연 치유 반응을 활성화해 약해진 인대를 강화하는 프롤로 주사를 병행한다. 

.....중략.....

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